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这是一个缓慢的过程，三阶兽晶要完全吸收估计得花上不少时间。
没有继续等下去，林沐将七玄丹收好，这东西或许能在危机时刻救上自己一命也说不定。
而后先到外面进行锻炼。由于没有枪，没法进行重枪点击。林沐想起了之前苏武教的那种办法。于是抗起一块巨石。在一根横着的木桩上来回走。一会儿后，便全身发红，大汗淋漓。
这个方法对于锻炼自身的协调和肉体强度有不小的作用。只是十分枯燥且很耗时，要达到一定效果，没有足够的毅力是很难做到的。
不过林沐是吃过苦的。意志力也强过常人。每每摔个鼻青脸肿，依旧爬起来继续。一做便坚持了一天。除了吃饭，几乎就没停下过。
像他这样，常人即便能有相同的毅力，也会伤及自身肌骨。给留下暗伤，得不偿失。但林沐有着非同寻常的自我恢复能力。而且血气旺盛无比。再加上还有一堆六七年份的益血草。晚上吞服一棵，补充锻炼损耗的气血，同时修复损伤。那种暗伤什么的都不是问题。连划破、擦破的的伤口，都肉眼可见的速度，快速复原，一点疤痕都没留下。
甚至到了夜间，林沐躺在床上。可以感受都自己全身的骨肉，由损伤到缓