见人基本都到了，白桦示意韩晓晓休息一下，一会儿好进行全队训练。坐在场边，白桦并没有闲着，他脑海里回想着自己见过的韩晓晓的每一次出手。
机械化，并不是僵硬的机械化，而是动作的严谨度如机械化，韩晓晓的每一次出手动作几乎都一模一样，不管是哪个角度，不管他怎样起跳，他的上半身、他的肩、他的肘、他的手腕，每个部位几乎都固定在同一位置，同一角度。
千锤百炼的射手就是具有这样的本领，不管起跳如何艰难，或者动作如何别扭，他的上半身一定保持着绝对的稳定，手臂手指一定正对篮筐。
白桦知道自己现在还未达到这样的机械化境界，就算是同一位置的空位投篮，他的动作有时还会变形，有时因为双腿起跳时用力不均匀，有时因为手臂高度角度的偏差，有时是因为右手没有完全掌控球，结果球出手时感觉一空。
还需要大量的练习——白桦得到一个结论。
七点过五分时崔杭到了，常规训练，投篮、传球、体能，因为第二天还有比赛，所以崔杭特意减轻训练量，对韩晓晓更格外宽大处理，直接道：“韩晓晓，你不需要参加体能训练。”
韩晓晓道：“教练，我可以的。”
崔杭摇头表示不许