内功修炼就是按照一定路线运转内劲，打通经脉并进行扩大温养的过程。不同的内功有着不同的行功路线，在奇经八脉中往复循环，有无数种可能。即使是同一种内功，在不同阶段的行功路线也是不同的。
前任修为停在第三重，就因为太极劲第四重的行功路线需要经过第八脉。常人修炼，纵然经脉不通畅，多花费些时间运功消磨、冲击，就会有水滴石穿的一天。但盘踞在张云苏第八脉的异种真气属于先天真气，且异常强大，前任每次按照太极劲第四重行功，内劲都会被这股异种真气搅散，让他不得寸进。
好在他内劲比之这股子异种先天真气弱小太多，碰到异种真气就消散，否则强行运功冲击还会受伤。譬如几年前，张青莲曾想帮助张云苏强行化解这股异种真气，结果却是自己和张云苏都受了不轻的内伤，修养半年才好。
张云苏十岁修炼太极劲，十二岁就修炼到后天第三重，到现在都十七岁了。整整五年都无法进入第四重，只能不断的重复前三重的修炼，这让张云苏的前三重行功路线经过的经脉变得远比常人宽大和坚韧。现在张云苏运功就有一种非常爽快的感觉，仿佛在宽阔无人马路上自由飙车，畅通无阻。
运转几遍后，张云苏稳住心神，就开始按照太极劲