武功上的进境也不比一些入门一两年的师兄慢，也落入了领队的眼里。
照例的挑水砍柴完毕之后，方明擦了擦身上的热汗，来到了膳堂。
“鲁师弟，你的午膳！”一个肥头大耳的庞大和尚，将一个木制托盘递给了方明。
“多谢师兄！”方明合十行礼。
木盘上的食物很少，只有一粥一菜而已，绝无荤腥之类，但散发着一股浓浓的药味，令人食欲全无。
方明却好像毫无所觉一样，大口吞吃着饭菜。
习武第一关，即为打磨肉窍，拔筋长骨，养蓄精气，而在道家当中，则是称之为“百日筑基”。
但不论怎么说，精气怎么来？方明现在还没到餐风饮露的时候，自然需要从膳食中摄取。
而少林禁止吃荤，那怎么办？两个字！药膳！
欲学武的僧众，在一开始的百日筑基时期，都必须每日服食由药师王佛殿的药师和尚配置出来的草药膳食，以弥补身体的亏损，否则的话，恐怕武还没练成，反而先把自己搞垮。
只有真正加入少林之后，方明才知道少林素来执中原武林牛耳的实力是怎么来的，又是怎么供养十八罗汉，三百棍僧的了。无它！财大气粗尔！
少林寺不仅每年