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风萧萧自从来到这个世界，一直都没有用“静心诀”调整过身体的频率。
他是怕内力增长太快，导致来不及寻找另一个“飞升”之人。
往日仗着倚天剑和速度，内力倒也够用。但此次襄阳城下之战，让他有了很深的危机感。
这个世界是个战乱的世界，大军出动都是数以十万计，要是不小心陷入其中，仅凭如今的功力，只怕再难逃脱。
所以风萧萧一回到谷中，便开始闭关，诸事皆不管，只练“静心诀”。
灵气浓度越高，频率就越低，而这个世界灵气的浓郁程度远远高于上世，其频率更是微不可察。
想要感受和适应如此轻微的波动，心境要绝对空明才行。
但想让心中明镜止水，绝对不容易，需要摒弃一切杂念。
可风萧萧思绪甚多，不论如何压制，各种念头都是此起彼伏，越不让想，便越是想。
只好一遍又一遍的默念“静心诀”，沉心静气。
没日没夜，渐渐被一片浑浑噩噩所包围，在恍惚中过着。
不知过了多久，心神忽的抽离，杂念似乎尽数被摒弃殆尽……
在风萧萧苦修之前，就已叮嘱杨过和程英，要他们两人