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第二天清晨，小瑶他们这些新进弟子还是到了外事殿外的平台上练功，下午去课堂上课，这天的来授课的是位师姐，叫灵云师姐，长得温柔可人，身上传来淡淡的药香，为人和蔼，对谁都是笑嘻嘻的，对于孩子们吵闹也没有觉得烦躁，是个很有耐性的师姐。
灵云师姐讲道：“炼器、炼丹都是我们修炼的辅助手段，也必不可少的。就像养气丹，这是最基本的丹药，是练气期所需要的，你们每个月都会领到3颗养气丹和1块灵石，宗门发的储物袋里就有一个小瓶子，里面就有3颗养气丹，你们可以看看丹药是怎样的。”
大家都翻看自己的储物袋，果然有个小瓶子还有一块闪亮的石头，小瑶也跟大家一样，拿出小瓶子，倒出瓶子里的丹药，仔细看了，是棕色的像小拇指指尖那么大，像糖豆，有股好闻的药香味，小瑶把养气丹放进嘴里，嚼了两下吞了，没什么感觉，那里有灵气补充，真是的，长大嘴巴正想发问，为什么我没感觉有灵气补充的时候，突然想起自己的特殊情况，赶紧闭上嘴。
还好大家都在研究自己的养气丹，没发现小瑶的异样，上面灵云师姐接着又说了：“养气丹的作用是及时补充自己过多消耗体内的灵气，免得发生突发事件而应付不来。