非埋头苦练可得，两者一统诸阴，一领诸阳，乃是人体最重要的两条经脉，关于如何打通，先天功中只有寥寥不到百字，最关键的有两句：缘督以为经，升阳火而降阴符。如何缘督，如何升降，有四个字：道法自然。如何自然，也有一个字：悟。
颜歌曾对他说过：“任督二脉，难就难在要一鼓作气尽数打通，不然内力逆行，多半经脉迸裂，走火入魔而死。一般有四种突破方法，一是妙悟至理，若能悟通，哪怕是才打通冲脉，这二脉也可一举而下，此为以理破关，二是长年修练，积得深厚内力，强行贯通，此为以力破关，这两者都是依自身之力，突破后真气随心所欲，想怎样就怎样。”
“三是有前辈高人强行助人打通，四是服食某些天地奇珍，借药力打通，这两种方法借助外力，以后真气运行就未免有些迟滞了。”
陈远收拾好包袱，留下一片金叶子，与张猛一家告别，大丫红着眼睛，拉上小虎子送了他好远，直到看不见人影，才黯然回家。
天穹淡蓝，愈显高远，几个黑点在云间盘旋，几缕云气散了又还，一群轻盈的海燕剪过水面，海浪轻漫，风中带来大洋特有的湿暖，吹起衣袂乱，陈远大步向南。
黄昏，又是黄昏，风渐渐强劲，墨云四聚，翻