界审视全身脉络的境界就是冥想进入了识海。
耿妙宛闭起了眼，慢慢的集中意识，很快她就又进到了那个纯白世界里。这一次，游走在四周的灵力比她上次见到的要明显一点。它们在以一种特定的规律环绕在她的周围。
她用意识去接触它们，并带领着它们往不远处的水雾气那边去。
视野又逐渐清晰了起来，耿妙宛看到自己丹田处那团水雾正在上下浮动着，身体经脉里的血液中夹杂着一点一点的灰白色灵气，在往丹田聚去。而在经脉的边缘，也三三两两的聚着点点的灵气。书上说，这是灵气在给经脉加护，可以增加经脉的承受力，为以后修为的提升打基础。
耿妙宛凝视着丹田处的灵力，运行起口诀，将全身的灵力都往丹田处挤压过去。这一步尤其需要小心，因为她必须以一个密封的圆形形态往丹田慢慢聚拢，若是有一处不严实，灵力就会从那里泄漏出去。这一步做的好坏对以后灵力承载度有很大的影响，所以这一步也是至关重要的。
虽然前、中、后这三期之间提升的成败不像境界的提升那样不进则步，但她仍是一刻也不敢马虎，宁愿慢一点，也要稳稳妥妥。所以一般人只需要几天时间的提升，她愣是花了十几天。
小白无聊的趴