比较吃力，我们三个就这样轮着做，做了好久，我终于做不了了，于是我请吃中午饭。中午、晚上，依次类推。经过前两天的训练，做俯卧撑总感觉越做越有劲，但是却做不下去。
寒假第四天，孙俊云对我们说：“今天和明天，是突破极限的运动了。”
“根据我们之前说的，通过一瞬间的体力极限，来冲破极限，从而能力翻倍加强。”孙俊云说，“那么，这两天就是检验成果的时候，我们要疯狂地做着各种训练，然后耗尽自己的能量，突破体力的极限，达到新的境界。”
于是，在寒假的第四天、第五天，我们是最苦的，做完这个训练后，还要做下一个。但是，这种体力的耗尽，之前的我们是会有临死的感觉，头昏眼花、全身无力、口吐白沫、有气无力……但是，如今我们却没有这种感觉了，反而越做越有劲。
好像在腹中想要突破什么东西似的。到了第五天晚上，林浩宇正做着训练，突然一惊，缓缓说道：“兄弟们，恭喜我吧，我突破了体力的极限了，现在浑身有力，好像到了新的境界。现在我的腹中存着一股真气，只要我一用，就会比平时打架的威力高好几倍。”
我和孙俊云也不服输，努力地训练着，到了晚上十点的时候，孙俊云坐了下来