海棠书屋 > 都市小说 > 重生1991 > 正文 第384章
。由于涉及到国外一些快餐公司在中国的商业利益,文章发表后,德国和美国一些媒体与商家就找来了,提出,应当以多项、多人研究来公正客观评价洋快餐,而且应当看到洋快餐的好处。杨月欣又介绍了国内一些权威的研究机构和人员让国外媒体采访,结果所有被采访者的观点都一致:洋快餐是导致人们发胖并诱发多种疾病的重要原因之一。
    那么,洋快餐是怎么让人肥胖起来的呢?杨月欣说。洋快餐是慢慢使人胖起来的。大体上可以说,由于供给的热量大大超过人体的需求量,于是人们变得肥胖起来。
    把洋快餐粗略分为3类。一是主餐类,包括各种方便面、汉堡包、焙烤食品(面包)、速冻食品、炸鸡块、牛肉片、火腿肠等。二是饮料类,包括啤酒、汽水、可乐、果汁、速溶咖啡等。三是小吃类,如炸薯条、色拉、虾片、果仁、冰激淋及其他油炸膨化食品。
    在洋快餐里面,主食以高蛋白高脂肪高热量为特点,而小吃和饮料则是以高糖、高盐和多味精为主。相反。人体所急需的纤维素、维生素、矿物质则很少。
    洋西餐的危险在于,它的脂肪含量太高,大大超过了人体一天所需的脂肪量。过多的脂肪就成为皮下脂肪或成为胆固醇.儿童长期摄入这类食物,则


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