都很强大，沈翀认真听着，片刻就牢牢记在了心中。
来到小草屋内，阿岩在草屋客厅中搬了个木椅坐下，沈翀则束手立在他的身前。
阿岩抬眼看着沈翀：“沈翀，你记住，这段口诀只有在厚聚空间内有用。如果离开厚聚空间，你用之抵御大岩心流，那是没有丝毫帮助的。”
沈翀再次点头，表示明白。
阿岩复又道：“这段口诀，每次使用后，都会形成一个类似于‘石盾咒’的能量保护罩，在大岩心流的能量风暴中。这个保护罩最多能支撑五息，而每次施展后，又有近二十息的冷却时间，才能重新施展出来。说的直白一点。这段口诀并不能包你安然度过大岩心流，它只是让你在大岩心流中，每过二十息，就能有五息的时间用来恢复灵气和休息而已。”
所谓一息，大约是三秒钟左右。这段口诀。每次能形成15秒钟左右的护罩，帮助抵御大岩心流，而后就会碎裂。护罩碎裂后，必须要等1分钟后，才能重新施展。
整个大岩心流持续的时间在10分钟左右，如果利用的好，沈翀能施展7到8次口诀，用来抵御大岩心流。在10分钟的大岩心流中，能有2分钟左右的调息和恢复时间，已经十分难得了。
沈翀一想。便完全