一二！
“武者的力量，在攻击活动的目标的时候，原本十成的力量，往往落在目标身上的时候，只有十之四五，或许只有十之一二，其一是武者攻击目标的时候，身形不稳，难以将全身力道发挥出来！”
“其二是目标是活动的，在即将遭受攻击的时候，目标必定会闪躲，原本受力方向还有攻击距离都会受到影响，故命中的力量，会远远不及武者平时测试的力量！”
“所以，这形意三体式你们得好好修炼，只有下身稳如山，才能让你们在攻击敌人的时候，最大限度的使出身体的力量，要是能够做到将全身劲力融入一体，你们就能将十成力道全部使出，有时候还能发挥出十二成的力量！”
接连受到宋德龙几拳的东方胜，察觉自己并未遭到重创，惊异间不由想起老师教自己形意三体式讲过的话。
惊奇的发现宋德龙的拳头上的力量在自己承受之内，东方胜紧张的心情微微放松，决定开始反击！
“进步崩拳！”
身形一晃，东方胜躲开宋德龙的拳头的时候，左脚向前迈出一小步，一记形意进步崩拳，狠狠的砸在宋德龙胸口。
“转身钻拳！”
眼见宋德龙再次使出奔雷拳直冲自己面门，东方胜左