态，盖因，外三合，才是最稳定的结构。而除此之外，此**又涉及到技击之中，最重要的力之贯通以及叠加。”
“甚至，内三合，与精气神的锻炼也是密切相关……”
“如此看来，之前所谓的站桩三大用，还不如说是站桩三大要素，或者说是站桩三大要求。”
“其实仔细想想也是如此，无论是浑然桩，自然桩，还是混元桩，哪怕是这还未修炼过的三体式，其中的修炼和要领，也无不符合三大用的要求。”
“而我刚刚仔细比较了这些桩功的特点，发现他们的共同点也都是在于这三大要求，可见这三大用，才是桩功的核心。有句话叫万变不离其宗，而这三大用，也便是桩功的宗之所在。”
“形意三体式一向有‘万法出于三体式’的说法，也就是说，三体式才是一切桩功的基础和发源，只要明白了三体式的要领，也未尝不能自创一种最适合自身的桩功。”
“不过，这些东西，现在想想还是为时过早，当务之急的，还是赶紧修炼一下三体式，看看三体式的效率到底如何……”
想到这里，徐来深深的吸了口气，按照三体式的方法修炼了起来。
三体式不愧是最为有名的桩功，徐来修炼没多久，气血便活跃