甚至还有江湖宵小才修炼的收筋缩骨之术，概因黄裳当年遭人围攻，见识过诸多奇诡武技所以才创造出如此之多的对应武道。
九阳神功，普通人若是没有足够的资质、机缘恐怕无法修炼而成；但九阴真经诸多法门，就算无法领悟总纲也能修炼一二。
这《易筋锻骨篇》很容易让人想到少林寺的《易筋经》，但其实两者截然不同。
黄裳虽然通读道藏领悟一身武功，虽然天资卓绝，但毕竟修成武功时也人近中年，为了弥补这一缺憾，他才创造了这《易筋锻骨篇》。
这《易筋锻骨篇》说白了就是激活身体恢复到少年时的最佳状态。
人从一出生就不可避免的遭遇到各种困苦，除非那些自幼便修炼武学之人，大部分人都未能发育到自己的最佳水准。
通过修炼易筋锻骨篇，可以刺激身体活性，从而将找回自己身体的最佳水平。
打个比方，就好像小四修炼《易筋锻骨篇》，有可能长高到春哥那么高，却绝对不可能长到姚明那个头。
但如果修炼了易筋经，小四说不定能够将泰森当球一般的按在手下。
所以《易筋锻骨篇》在九阴一书中最简单，也最容易上手修炼，就算郭靖也能够在七天内修完第一段