无得客气，便坐石桌之上，练气吞吐，神守坤宫，真气自动，火入水中，水自化气，热力蒸腾，恍恍惚惚，似有形状，丹田氤氲，乃生循环，形之不变，乃是筑基。
孙悟空越得吞吐，越觉四面灵气甚浓，越得凝神，丹田之中真气越多，不过炷香功夫，其身便得通畅，已成筑基之境。
如此大好时机，孙悟空怎肯放弃，丹田中真气翻滚，萦绕合成，缓缓乃成星云，星云回转，越得速度越快，越得速度越快，缓缓竟成一气之状，便得丹田之中温度，也是升高起来。
孙悟空额生乃出热汗，化滚滚黄豆大小，直得垂落下来“噗嗒、噗嗒”直砸在青石之上，便将一身大喝，星云便得大颤，乃绽一道白光，竟成龙眼大小珠子！
珠子旋转，竟身体真气凝结，便将慢慢迟缓下来，金丹期，修为竟在炷香之间，至金丹之境！
修行之人，乃分修真、修仙，修真之道，分金丹、元婴、化神、炼虚、合体五阶，此后若得过天劫，便成修仙之人，修仙之道，便分地仙人、地仙、真仙、金仙、玄仙。
修真时候，所有过程，只得一层而就，便至合体之期，不过修仙基础，修仙之人，层分五段，每段分下、中、上三阶，仙人之后，更有天道雷劫，若得成，则为地