提高，就拿俯卧撑来说：开始时只要求做１００个；后来开始把脚垫起，脚高手低的姿势自然更加费力；再后来又要求负重；还要求快速推掌之后双手在空中击一次掌；最后是单单１００个俯卧撑但必须在一分钟之内做完。肌肉开始不停的疯长，在这种高强度的训练下，想不强壮都难。
这天我们正在搜索路边的一栋别墅，四周的丧尸很多，不能待很长时间。今天收获不错，找到几箱盒装牛奶，几箱高级饼干，几瓶葡萄酒。和往常一样，肖琳掩护，我将这一大摞东西东西抱到门外的丰田轿车上。
刚刚装好，忽然听见公路上传来嘈杂的摇滚乐，中间夹杂着人撕心裂肺的惨叫。我和肖琳连忙向公路张望，试图搞清楚发生了什么事。
一辆敞篷跑车从我们面前疾驰而过，车上有好几个人，或站或坐，好像手里有枪，伴随着摇滚乐大声欢呼尖叫，好像是去参加派对。车的后面似乎拖着一个人，那惨叫声正是那人发出的。等我们跑到路上，那辆跑车已经狂飙的没影了，只是在公路上留下一道和双黄线平行的血道。
他们是在拖丧尸玩？不对，路上的是鲜血，绝不是丧尸身上的烂血，而且刚才我也听到惨叫声，显然车后拖着的一个活生生的人。跑车上是什么人，怎么能做这么