中修炼，灵魂和肉躯都需要承受极大的压力，越是深入，承受的压力便越大，而与此成正比的便是修炼的效果，压力越大，修为提升的速度便越快。
呆在灵魄洞前段修炼，速度是外面两倍，而在灵魄洞中段，修炼速度可达外界的四倍，而在灵魄洞后半截，速度可达八倍。当然，这种修炼速度，只是大概的标准，具体如何，也是因人而异。
而且，因为压力的缘故，也不能长时间呆在灵魄洞里面修炼。
根据族卫手册中的交代，天域巅峰修士，最多也就能在灵魄洞前段连续修炼十二个时辰。十二个时辰之后，必须出来，否则，有害无益。至于灵魄洞中段，最少都得是真灵三重之境的修士才可进入，同样最多只能连续修炼十二个时辰，而灵魄洞后段，需得真灵七重之境才行。
此外，每次修炼过后，需得隔断时间，将前次入洞的收获全部消化之后，才可再行进入，否则会大大影响修炼效果。
“走！”
唐欢和沉幽惊诧之余，好奇之心也是变得更加浓郁。
没一会，两人就已抵达灵魄洞洞口。几乎是在身躯碰触到那片波动的虚空之时，系在腰间的族卫号牌立刻就爆发出低沉的虎啸之声，继而便有一片浓烈的黑色气息升腾而起，