林萧演练的是“八荒踏云步”和“**奔雷拳”。
“八荒踏云步”和“**奔雷拳”，都是属于“两仪四象**八荒功”里的功法，一为步法，一为拳法。而这“两仪四象**八荒功”，是林萧昔年飞升仙界前，在修真界非常流行的一种炼体功法。这门炼体功法，虽然脱胎于道门，却是吸收了大量密宗功法，以自虐式的高强度锻炼，来突破肉身种种极限，从而达到淬炼筋骨血肉、强大体魄的目的。
“两仪四象**八荒功”一共二十层，每突破一层，力量就会成倍增长，到达一定境界时，便能具备移山倒海之力、钢筋铁骨之躯。对林萧来说，在这个天地元气稀薄、修炼资源匮乏的世界里，修炼“两仪四象**八荒功”再合适不过。
“**奔雷拳”练到高深境界，每一拳轰出，都会产生雷音，连钢铁都能砸碎，威势惊人。而“八荒踏云步”，不但玄妙精绝，而且极具震慑作用，一脚踏出，便是尘土激扬，地面龟裂，令对手未战先怯。
很显然，以现在这个林萧的身体素质以及基本上不运动的生活状态，一上手就是这种自虐式的高强度锻炼功法，后果自然可想而知。虽说现在的林萧，连功法的门槛都没摸着，拳脚步法之间，自然没什么力量和威势可言。可是