在修练中，她每次都要吸纳大量的灵气，才能充满以脉，要填满丹田需要源源不断的灵气输入。
也许是连晋两阶的原因，她感觉丹田容量比之前扩大几倍，而且消耗很快，每天晚上都在仙果园空间修练几天的时间，但到第二天，丹田仍然可以容纳很多灵气。
她自已也十分奇怪，丹田中的灵气都去哪了！
她盘腿坐在灵溪中，双手平放在腿上，五指朝天，先缓缓吐出一口体内浊气，然后慢慢放缓呼吸，放松身体。
她感觉到无数的灵顺着五官，皮肤毛孔涌入身体，待灵气进入之后，她便以精神力为引，引导这些灵气在经脉中游走一遍，然后汇和丹田。
之前，只要两个时辰，她就精神疲惫，无法支持修练，如今，精神力十分强大，所衍生的神视也非常坚韧，而且更为隐密，只要她不动用法术，悄悄放出神视探查基本不会为其它修士察觉。
在灵气一遍遍在经脉游走之中，苏青感觉全身好像被泡在温泉中，感觉不仅舒适温和，而且心生愉悦，这在之前修练中是没有的。
所以，苏青一开始修练，便不想停下来，若不是考虑到需要睡眠，她宁可一整晚全部用来修练，是的，她虽然如今精神力大为增加，但依然不能以修