会导至心境跟不上而难以提升境界。
虽然也有一些以辛勤之至修至筑基的修士，但往往以后面进阶时非常艰难！
当然，这些修行方法已消失在中古修真界，现如今的修真界推崇以修为为主，对心镜道心并不重视。
苏青喝口灵茶，抬头见孙仪身边的修士相继离开，他也正准备回去，急忙快步上前叫住他，还没开口只见吕秋儿一起靠过来，突然没了心情，只打个招乎神情落莫的离开。
不知道是不是苏青欲言又止的表情太过明显，她刚进房间孙仪便尾随而至，更让人惊喜的是，吕秋儿没跟着他一起来！
打开门看到孙仪的一瞬间，苏青内心阴霾一扫而光！
孙仪随意找个椅子坐下问：‘苏青，你刚才是不是找我有什么事？’
没等苏青回答，又身子前倾悄悄的问她：‘林昊走了吗？你是不是怕秋儿对他不利？’
苏青听他这么说，神色一僵淡声道：‘应该走了吧！我找你是有别的事’
说着，拿出三颗青玉仙果递给他诚执的说：‘这是我遇然所得，你现在已练气顶峰很快就要筑基，希望这青玉果对你有所助益！’
孙仪接过青玉果喜不自禁的说：‘青玉仙果来历不凡，正是进阶圣果