过，修为快了不一定就是好事，修真，不但是要修修为，更重要的是要修心，要有一颗强者之心，经历人生百态而不坚定不移，不然修行之路会有尽头！”
阿楠和小东这才正视起来，他们有一颗想要强大的心，那就不能怕吃苦！
“你筑基的时候就是受了鸿灵之气的影响才会出现问题？”沈颂听了半天这才问出口，那些话的信息量很大，他需要更多时间去消化，不急，但眼前的问题还是可以讨论的。
“是，我之前是照着传承里的方式筑基，我一直屏蔽鸿灵之气对丹田的破坏，丹田的破碎一个原因是修炼太快根基不稳造成的，另一个原因就是鸿灵之气，本来我以为它的作用是破而后立，可是后面看到你们的情况，才知道是我自己害了自己，鸿灵之气其实一直在改造身体，只是太过霸道身体承受不住就会一直出现破损，而灵气温润修复力强大，两者结合比单纯的用灵气滋养身体的效果强上百倍！”
白天后来试过，现在她筑基期的身体强度已经比前世自己金丹期还要强韧，经脉容纳的灵气更多，也能够在一定程度上接纳少量的鸿灵之气的运转，更多的鸿灵之气在被吸收后还是不停的改造着身体。
她把这个情况也说了，沈颂露出若有所思的样子。