训练，来降低球员们在进行体能训练之后的负面情绪。
第一天的训练刚一结束，就有几名体能不太好的球员，倒在了球场边呕吐起来。
第二天训练开始之前，李志伟发现参加训练的人数，竟然比昨天少了两个。不过，令于天佑感到奇怪的是，当李志伟发现人数变少的时候，却并没有丝毫的不悦，反倒像是有些高兴似的。
他哪里知道，第五中学足球队的传统就是，每当有新球员入队的时候，李志伟就会安排为期一周的魔鬼训练。而且，每年魔鬼训练的第二天，都会有承受不了魔鬼训练的球员，悄悄的离开足球队。李志伟之所以会感到高兴，是因为在前几年进行完第一天的魔鬼训练之后，球队中至少都会减少5到6名球员，而今年只少了两个他当然会感到高兴了。
在接下来的几天中，又有几名球员因为承受不了魔鬼训练的强度，而选择了默默离开。在一周的魔鬼训练全部结束之后，第五中学足球队的人数，也从最初的58人，减少到了50人。
虽然为期一周的魔鬼训练着实把球员们“折磨”的够呛，每名球员的体重都至少降低了两公斤，但同时魔鬼训练的效果也是显而易见的。其中，原本在身体耐力方面并不太好的于天佑，提高的效果尤其明显