，他这才结束了一天的修行。
回到自己的房间，关上房门，他吩咐下人备好洗澡水，美美的洗了一个澡澡，随后他又吩咐下人备了一些饭菜。在吃饱之后，他吩咐下人不要来打扰，然后上了床，开始检查一天的修行成果。
他在发掘内源力和修士的力量有什么不同，结果发现除去修行的方式有区别之外，他发现两者并没有什么不一样。只不过因为体力的存储形式和修士不同，故而对于一些力量的运用也产生了限制，这也是秘术和秘法的区别。
他以龙形化道拳的内法修行方式打坐而立，用意念去感应身体的变化，只是一个意念他就发现骨骼内部会自行释放出一股精气力量，然后进入透过骨骼进入血肉、筋脉，他开始以这些精气来粹炼己身。
灰色卷轴被宋小天取其名为龙神诀，因为这卷轴上最重要的就是这龙形化神拳，所以他取其龙神之名。
龙神诀中虽然只有八页，每两页对应着荒徒、荒士、荒师、荒灵，现在他修行的龙形化神拳是所有四个修行境界的基础，没有龙神诀修练出来的内源气，其他四个境界的修行法门都是空话。
最后宋小天总结和整理了一下龙神诀，龙神诀八页分别对应着荒徒、荒士、荒师、荒灵，每一个境界有着修