什么地方，确定路线之后，便关上了电脑，走到阳台，开始锻炼身体。
扎马步，冲拳，白胜只练习了两招，都是经过吴老专门指导的招数。虽然从《小易》看到了不少像扫腿、弹拳等厉害的招式，但白胜明白此时的他，身为一个初学者，根本就没有资格去学习，只能从根本中的根本入手。
武术，博大精深，需要时间的沉淀。白胜早已过了习武的最佳年龄，但学点基础来防身，还是不错的。
扎马步练的是腰力，再加上从吴老那里得来的沙袋腰带，白胜一直绑在身上，经过一个早上的熟悉，他倒是觉得轻松了不少，不像早上在旧阳村里吴老刚给他带上时极其不舒服，觉得是个累赘；现在腰带似乎成为了他身体的一部分。
冲拳是最常见的拳法之一，白胜练习的是速度，没有任何的技巧，他只需要不停的挥拳，用力的挥拳，将自身全身的力气打出去就行了。
第一轮，练习扎马步，不过一分钟，汗水就从白胜的额头流下；而到三分钟时，白胜身上的青经突出，他全身颤抖不停；到了第五分钟，白胜就累趴下了。
虽然全身肌肉酸疼，但白胜却有着说不出的畅快，因为汗水把他体内的毒液带走了。跟平日里的运动相比，扎马步的时间虽短，