背申直，手心向地合齿收舌舒眉。其它的不需刻意，你觉得如何舒服就如何来。”
一分钟后，小玉才调整好最舒服的姿势。可一趴她都感觉又困了一样！
师父满意的点头又说到：“意不纯不成一，无一就如无！小玉你闭上眼睛，从现在起你要忘了父母亲人朋友，最后忘记世界更要忘记自己…”
“忘记一切，现在所有的一切你都要忘去…”金湾的话一字一句刻入小玉心里，他这话可是用了他微少的源素、废了不少意力。
“现在你把所有的意识融入心肺融入身体，随血液随氧气随心脏的每一次跳动，在身心里无限循环。”
师父的话入金科玉律，少女所有的心神这一刻都纯淡起来。她整个人都似睡非睡，沉静于身体里。
金湾的纯意一式能让人的意识纯粹下来，但这样一来整个人都会看淡许多事。连自己都是淡淡对待，从此热情于激动将会越来越少。
纯意一式能让人意识纯静，同样也让人淡漠下来。修行只一路、只一意，意识不纯根本不可能成意修行下去。
20分钟后少女如睡着一样，其实已经真的睡着。
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