锻炼的心得，基本上都是锻炼力量速度的基本上没有什么技巧性的东西，也没有欲练神功必先自宫之类的。
盖伦看了一眼舒夜“你先练着把，其实这东西在我们国家还是很泛滥的，一般没有多少人会练，也就是我这种绝缘体会练，等会你去我妹妹那看看可以学习魔法吗？毕竟魔物双修才是世界主流。不过还是有好处的，只要你努力，就可以变强。”
“嗯。谢谢。”舒夜也觉得有这么一个对今天才见，还是陌生人的人来说，大盖伦还是对舒夜太好了。
紧接着两个大汉就在房间里撸起铁来。
“再来一个，，，坚持，马上100了，，，，好，在做一个，150了，，，”
“啊，，，，不行了，，，，手软了。。。脚软了，，，，啊，好重，，，会死的。。。。”
然后世界安静了下来，一个大汉爬在地上，还有一个穿着玩具狗的宠物在边上转着圈圈。另一个大汉对着倒地青年说道“先休息会，等会去找拉克丝。”
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