候，兰博等人也对库克说了训练方案，首先就是要用各种珍贵的食材，在星界，贤者们一般是不用特殊的药剂來进行增强身体的，而是用吃这个简单的方式。
根据食材的品级不同，那么吃过之后身体的反应也不相同，库克的菜单上出现乐意些听都沒有听过的植物，肉类。
“这食物蕴含的能量也太大了。”库克一边跑感觉身体里面就像一个火炉一般，库克的训练方式很简单的，就是吃东西，然后在火山群里面不断的消耗体力，做出各种动作，达到锻炼的目的，只要肚子饿了，里面又开始吃。
当然看似简单的方案，其实并不简单，训练大师带着几名助手随时监控库克的身体变化，然后根据身体变化制定相应的食材，缓解疲劳，增强力量，增强体力，增强耐力，等等各种各样有着特殊效果的食材被送到了库克的菜单上。
每天库克锻炼的时间超过二十个小时，并且吃的东西的价值就是数千积分，这可不是一个小数字，至于吃的次数，根本沒有规律可言。
库克每天要从旅馆出发，然后快速的到达火山群，然后就在不断喷发的火山群里面不断的锻炼，库克可以感受到身边喷发出來的岩浆带來的炙热高温。
“嘭。”而青铜巨人里恩，拉瑟，