块，大周天是整个全身。(ps:个人理解的。）
当然按照大世界的经验，第一次气感运行的周天数量越多，那么天赋也就越高，为什么呢，其实很简单，小周天都是上百个穴位，，每个穴位气感都必须要经过，这就需要神念，也就是精神力的控制，这就像做工一样，有眼力见的只要看过一次，做起来都像模像样，也就像学习一样，学习天赋好的，老师讲一遍就能理解，但是天赋不好的，啧啧。
这运行周天也是一样，周天的数量越多，代表的神念越强大， 并且神念控制力也不是一般的强，但是到了库克这里，就没有什么经验可以运用了，因为库克毕竟年纪大，而且还有底子，精神力控制更是说可以达到微观的一个程度。
另外就是库克的精神力防护项链，这玩意不但可以防护精神攻击，在精神力弱的时候，还能补充精神力，另外还有巫师书，库克的实验室里面，九阶火系专精巫师书可在这里，这无数书里面留存的也有魂晶，所以库克按照心法逆时针运转了起码上千次大周天，然后库克才精神疲惫的醒过来。
“我艹，邪门，这剑胎也是，每次进入不到精神力消耗到一个底线，是不会把我提出来，这尼玛运行心法也是这样。”库克心里吐槽道。