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大世界有一句话，叫做炼精化气，练气化神，炼神返虚，其中的精，就是指的精力，精力的具体表现就是身体强壮，才有足够的精力炼化成气，但是只是靠食物来补充精力，对于修炼者来说，实在是太缓慢了，所以就有低级灵药炼制的精元丹，精元丹就是提高身体强度，壮大精元，让修炼的脚步加快。 （.. ）
“配方也没有问题啊，基本都是二十年左右的灵药。”库克再次看了一遍丹方，灵药的种类很多，但是能够大量使用的灵药，也就数千种而已，但是不同等级的丹药，使用的灵药年份不同。
精元丹是需要长期服用的，并且服用的人都是刚刚开始修炼的，二十年的灵药已经是最大限度了，如果说刚刚修炼的就用百年千年的灵药那么这人的下场就是爆体而亡。
二十年的灵药里面蕴含的灵气极其稀少，而处于开发气海在这一阶段，也就是练气期之前的阶段呢， 灵气也就是所说的天地元气是无法直接吸收的，只能慢慢的少量的从身体里面吸收，所以精元丹勉强算是丹药。
丹药同样分为