翻身下床，在随意用真气清除掉身上污垢后，打开房门，走了出去。
“大人，您起来了！”
刚一出门，侍女小英端着一个茶盏从远处走了过来：“大人，这碗参茶是总管大人亲自吩咐厨房熬的，说是大人练功辛苦，要补补身子。”
“嗯，张总管有心了！”
封逆淡淡点点头，随手拿起茶盏，将盏中参茶一饮而尽。
“大人，早膳已经准备好，是否即刻用餐？”小英一边接过封逆递过来的茶盏，一边开口问道。
“也好！”封逆也不矫情，直接点头。
实力达到他这个层次，睡觉基本已经可以省略，但这吃饭却还是必不可少的。人活着就要消耗能量，人体的能量来自体外源源不断的供给，就象汽车要跑就要经常给它加汽油，是同样的道理，哪怕是宗师级的强者也无法做到完全辟谷。只不过，实力高强的武者可以通过吸收外界的天地元气来一定程度的补充这种能量的消耗，不必像普通人那般一日三餐，就比如宗师级的强者，十天半月才吃一顿都无妨。
都尉府的早餐相当丰盛，八菜一汤，荤素皆有，完全就是一桌宴席。这段日子以来吃惯了军营里的粗茶淡饭，而今，美食当前，封逆也是毫不客气，直接开始一