海棠书屋 > 科幻小说 > 道墓天师 > 正文 第三一六章榛子
   周天翼嘴角露出一丝满足的微笑说道:“这个东西叫做榛子,是东北地区的特产,味道还不错吧!”
    “什么是榛子,我怎么没听说过!”董廷华一边吃,一边问道。
    周天翼笑了笑,给董廷华讲起了关于榛子的来历与特点,这也是最近在赶集的时候,在卖干果的大爷哪里知道的···!
    榛子(zhenzi)是重要的坚果树种之一,是木本油料树种,为桦木科榛属植物,全世界有16种,主要分布在亚洲、欧洲和北美洲。果形似栗,卵圆形,有黄褐色外壳。种仁气香、味甜、具油性,秋季成熟采收。
    主产地土耳其,在我国,榛子的大面积栽培种植比较少,但东北、华北的广大山区,都有野生品种,当地人采集来作为山货出售。
    榛子含有人体必需的8种氨基酸及多种微量元素和矿物质。其含量是其他坚果的数倍至几十倍,其中磷和钙有利于人体骨骼及牙齿的发育,锰元素对骨骼、皮肤、肌腱、韧带等组织均有补益强健作用。榛子含有丰富的脂肪,主要是人体不能自身合成的不饱和脂肪酸,一方面可以促进胆固醇的代谢,另一方面可以软化血管,维持毛细血管的健康,从而预防和治疗高血压、动脉硬化等心脏血管疾病。榛子还有促消化、增


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