养更为全面，能够使得肉身得到全方面的强化，远超锻体秘术那种有目的有针对性的提升，但速度却要大大落后于后者。”
东流道人说到这里，语气微微一顿，然后继续说道：“锻体秘术可以大大加快修士肉身的强化，不过锻体秘术也有高低划分，通常来说，下品锻体秘术只能够使得皮肉得到提升，而中品锻体秘术便能够易筋锻骨，当然，这也需要修士持之以恒的修炼才能得以实现，而想要进阶道境凝聚元神，肉身达到易筋锻骨的境界不过才是最低的要求。”
“凝聚元神，就相当于剥离人的神魂，要以修士一个人全身的气血精元作为代价，修士的肉身越是强横，体内气血精元便越是旺盛，凝聚的元神便越是强大，而且在进阶道境的过程当中风险便越小，而凝聚元神的根基往往又关系到日后修为的晋升，直至雷劫降临。”
“因此，一个有雄心的修士，在进阶道境之前，是决然不会让自己的肉身仅仅停留在易筋锻骨的阶段。”
杨君山此时已经回过味儿来，差不多猜到了东流道人真正想要说的是什么，但关于肉身强化这一方面，杨君山却始终没有了系统而清晰的认识，因此，杨君山装作完全没有明白，继续虚心的请教道：“那么敢问前辈，要想进阶道境，最好是