，腰部后挺的，一副金鸡式瑜伽的姿势。
这种姿势，可以宁心安神，是锻炼腰部力量和单腿力量的有效方法之一。
雷格—埃斯里克敲了一下门，等到了乌西的回应之后，才推门进来，招了招手，示意跟着他走一趟。
他无意中看到了乌西里斯在做瑜伽，顿时若有所思。
球员和教练之间任何时候都需要互相尊重，才能避免产生隔阂和矛盾！
这年头，细节真的很重要！
乌西里斯点了一下头，即刻跟着雷格—埃斯里克进入了惊叹队专属的主教练私人办公室。
小约翰—汤普森主动递过来两份文件和一只签字笔，一脸慈祥的笑着，没有说话，只是指了指文件。
乌西里斯拿起文件，细看了一遍，原来是加入惊叹队的合同，这才留下了自己的签名。
这个德国大男孩真的很严谨！
众位大佬对此都暗赞不已，不急躁，不狂躁，有一颗大心脏，又足够严谨，很棒，真的很棒！，。