能够被自己掌控住，后者是药理反应，无法掌控。
这种轻度安定会带给人快乐的感受，不同程度的禅定，比如初禅、二禅、三禅都有不同程度的快乐感受。而等到了四禅，那就太深了，不再有任何感受。
事实上三禅以上的肉身，就会让人减弱对外界的感应。像是某些高僧时，就会让自己进入三禅或者四禅，精神脱离，根本感受不到痛苦。
这不是神州世界的特有现象，在白崖前世，只要经过长期的禅定修炼，某些高僧和修道士也能做到这一点。
白崖修炼的金刚大手印，其中部分桩法就是为了加强禅定。
他刚开始修炼的时候，一旦行桩就会入定，而且是深层禅定，往往站上一整天，自己都感觉不到时间流逝。后来经过圆明禅师的修改，才让金刚大手印的桩法不再进行深层禅定。
不过，等白崖修炼到现在这个层次，他又抛开了圆明禅师修改过的桩法，重新开始修炼金刚大手印的原始桩法，而且自己有了相当程度的控制力，可以在浅层入定和深层入定之间转换。
这种禅定带给了白崖很大的好处，他的混元铁布衫，以及降龙伏虎神功的琉璃脉菩提穴，都从这种禅定中受益匪浅，相当程度上加快了修炼速度。