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数千年前，武道始祖的五禽武圣，曾经对武道修行之中的各层次第，进行品评。他说：“武道修行，下乘用蛮力，中乘用巧力，上乘用内力，绝顶用心力。”一句话，道尽了武道修行的真髓。
武生级别的武道修行者，属于最基础之中的最基础。严格说来，在武道修行的路上，他们还只是门外汉，未算入流，可以不论。
武师级别的修行者，就是所谓下乘。这个阶段的修行者，专心锻炼身体的肌肉骨骼。和人动手过招，也只是简单的拳打脚踢。
武士级别的修行者，便属于所谓中乘。在这个阶段，修行者主要是站桩，擒拿，整劲，腰马合一。与敌人过招的时候，气沉丹田，力发周身，吼声如雷，凶猛似虎。
宗师级别的修行者，自然属于上乘。到达这个阶段，修行者便冥想，沉思，酷刑，感悟大道，开发潜能。一旦出手，便如九天神龙，变化万端，不可捉摸。
至于修行到了绝顶的地步，便理所当然，要提升为大宗师级别了。晋升如此境界，武道修行者逆天而为，破障碍，统山河，割苍生。即使要与敌人对抗，也不会轻易出手。而是以心入无间，以武化神通，在常人眼中，种种行为，全部都神乎其神，不可思议。所以，大宗