，就能够把它练到顶级。
王重阳看重教派传承，后期修订功法时，几乎都融入了全真教思想。想要练好全真武功，就要好好领悟道境。同样，一个人如果能把全真武功练到极致，他的心胸境界也是常人所不及。
正因为这种限制，全真派对基础功法的限制并不严格。苏重很轻易的就从演武堂内得到了《金雁功》。悟性好，基础功法就能变成高级功法。但做不到心如泰山，不动不摇，基础功法永远只是基础。
《金雁功》分为劲力篇，和内气篇。
在内气没有贯通腿部经脉之前，只能练习劲力篇。
它主要阐述了如何运使全身劲力，以最小的代价获得最大的速度。同时也记录了运动中保持平衡的方法。速度和平衡性的结合，造就灵活身法。
“劲力运用？有《登天梯》的磨练，劲力运用太简单了！”
把劲力篇通篇梳理一遍后，苏重就已经把其中内容掌握大半。他当即按照书中记载演练开来。
砰！
腿部筋肉拉伸变换，脚下飞雪炸开，苏重像是利箭一般飞射而出。
但不巧，他速度太快，来不及反应，直直的撞向一颗松树。看着眼中不断放大的树干，苏重大惊失色。