流本事学了不少，修为倒还赶不上妹妹。
这天以后潇辰每次跑步，肩上都会多出两个身影，他们自然就是玫瑰色小龙逆苍天和白色小龙苍锦韵。
苍锦韵倒还不怎么样，可逆苍天就让潇辰头大，每天自称大哥满嘴氓流话语，活脱脱是病老人的翻版，潇辰也不自觉的向着他们看齐。
这也正好如了病老人的意，一大一小两氓流时时刻刻陪着潇辰，潇辰这回估计危险了。
潇辰因身体强度未达到修炼《淬魂炼体》的要求，病老人让他跑山路先稍微提高些身体强度，如今距潇辰第一天开跑已经两年有余了。
一个月前，潇辰身体强度终于达到了修炼的最低要求，这一个月下来潇辰每天都把奔跑速度提升到所能达到的极致，希望能有所提高。
但事实是他身体强度用普通方法已经不可能再提高，此刻，是时候修炼《淬魂炼体》了。
病老人把潇辰做的一切都看在眼里，虽然潇辰天赋确实不怎么样，可是他肯努力，能吃苦，从第一天锻炼开始，潇辰每天只是默默的跑完山路，然后去泡一缸病老人为他准备好的药浴，从来没抱怨过一句累，喊过一声苦。
两年下来，天天如此，从无间断，又有青冥灵气不断改造着他的身体