，这样掌就练成了。要完成这么多步骤，至少需要十年苦修。龙人也用了十年才练成的。
至于指，是和掌连成一体的，掌心内力出现时。只要指头一动，指力就发出强大的力量。当掌力转弱时，指力可以帮助掌分发出功力。指力弱时，掌力也可以帮助指力分担。十指都有不同的力量，当十指发出内力时，正如十个武林高手对付着对方似的。指力强弱由人控制，远近也是，指尖离手掌后，可以快速伸弹。指力内气劲犹如排山倒海般冲出。射中的话就不是开玩笑的，这么厉害的招数。为什么龙人不用呢？因为龙人是保留实力。要在最恰当的时期才用的。所以现在龙人是深藏不露。
再说霸飞练习天内神功，只见他把气从掌心运到掌的四周。霸飞只感到真气在掌心流动得太缓慢，于是他再次闭目，将龙人教给他的内功心法练一遍。只觉得掌心流动得快起来了。霸飞心里高兴。正想继续时。真气不流动了，反而转为逆流，吓得霸飞一大跳。于是霸飞就停止练功了。他回到房里面，只见颜料在他身边说：“霸飞，今天你练成怎样了？”霸飞说：“唉，别说了。糟糕死了，还以为进展神速，怎知道反而逆流。”颜料说：“怎么回事啊？”于是霸飞说了经过给颜料听。颜料说：“不用灰心，继续练习吧！