君弄吃的，以后不用这么早，夫君不饿。”二少爷陈浩然心中感叹，这女人前后的变化也大了吧。
虽然不饿，但也不能伤了人家妮儿的心，只得免强喝了一碗稀饭，这才作罢。
以二少爷的性格，他是不会主动去问妮儿修炼的是哪门绝，而是把重点放在了自身修炼的基础上。
如今，第一步身形篇已经圆满。虽然自身并没有多大的变化，但对于修仙法旨，先易后难的步骤还是知道的。
要想将第二步丹田篇修成圆满，必须稳固第一步身形篇，所以陈浩然这两天里就一直在巩固身形篇的修炼法旨。
终于在第天时，成功步入了第二小境界丹田篇的修炼之，令陈浩然自己都没想到的是，仅仅一天时间，就将第二步修成了圆满。
如果说第一步只用了一昼夜的时间还好理解，但第二步为何这般轻易的就达到圆满，这就让陈浩然有些想不通了。
第二步有个小境界，生津，凝气，贯通。
所谓生津指的是口中唾液达到一种白沫化，似有似无的淡黄液体，再经过吞咽，反反复复，待到舌尖发麻，舌根劳苦，口中自行生津时，便是成功的达到了生津补血的作用。
口中有了生津之液，便可调动脏腑之周，肚脐