也不是不可以。长时间受到神魂的干扰，身体已经达到 了某种特质的循环，这种循环只针对身体的操控，只有在完全放松的情问下元神才会有空隙占用一丝身体的资源。所以想要释放元神，必须要让自己达到从未有过的放松，除了以放松身心去释放自如本性，还有一个方法，也可以将元神从身体内释放出来。这个方法只有在面临生死的关头才会本能的显现，但也并非绝对。
修炼元神，实则就是释放身心，当元神占据了身体一定的位置。神魂便会自行退后，做为二线劳工，为身体处理一些日常生活上的事。
张 浩然参悟的同时也在思考，平日所食则是凡间之谷物。五谷杂粮比不得天上的琼浆玉液，只要是根生地长多多少少都带有些许毒素，虽不会害人性命，却会日积月 累，久而久之成为人体一部分。若是再想剥去，便要通过修行养生经历漫长岁月才能达到效果，陈浩然记起当初一开始演练通神步时的场景，心法一念，周身自然而 然的渗透出黑色的粘稠物，此时想来，这些黑色的物质当是存留在体内的毒素。
若是仔思揣摩，会发现一个共同特点，那就是无论以五行修身还是以其他妙法领悟玄机，最终的目的皆是为了炼就仙体、金丹和元神。任何一种都是需要大气运才能