去。此刻，除了怀中多出一卷帛卷外，与他来时并无二致。
在深山之中，赵毅寻得一隐蔽的空地，拿出怀中的帛卷，翻到关于《凌波微步》的地方，开始细细研读了起来。
只见开篇介绍：《凌波微步》是逍遥派的独门轻功步法，以易经八八六十四卦为基础，使用者按特定顺序踏着卦象方位行进，从第一步到最后一步正好行走一个大圈。此步法精妙异常，习者可以用来躲避众多敌人的进攻。
而‘凌波微步’一词语出三国时期曹植曹子建的《洛神赋》：“体迅飞凫，飘忽若神，凌波微步，罗袜生尘。动无常则，若危若安。进止难期，若往若还。转眄流精，光润玉颜。含辞未吐，气若幽兰。华容婀娜，令我忘餐。”原意是形容洛神体态轻盈，浮动于水波之上，缓缓行走。而这里却是取其踏波而行的绝世轻功之境。
赵毅连忙翻开下一页，观其修炼之法：
首先，观想下丹田之内丹急速沿小周天之数运转二十四圈。然后，再观想内丹沿大周天之数运转三十六圈。将内丹沿中脉提运至头顶百会，并收腹闭息。两手由侧面上提至略高于肩，手心向上。
待练至大成，随着呼气两掌缓缓下按，由四心，（即两掌心两足心）发出强大外气压向地面。