试“。汉代出现了观赏性和健身性的象形舞，如“沐猴舞“、“醉舞“和五禽戏等。
这些都属于早期的象形拳术。到了宋代，拳术套路才开始盛行。因此，在宋代，能够被称为绝学的拳术却是没有。
像后世那被称为绝学之中的绝学《太极拳》，其创始人张三丰都估计还没出生呢！
赵毅看完这些介绍后，首先拿起《太祖长拳》这流传甚广的拳法看了起来。
太祖长拳，相传由宋太祖赵匡胤创立的拳法，为宋朝操练兵员之拳法。长拳歌诀“拳如流星、眼似电，腰如蛇行、步赛黏，精要充沛、气要沉，力要顺达、功要纯。”.
“动如涛、静如岳、起如猿、落如鹊、立如鸡、站如松、转如轮、折如弓、轻如叶、重如铁、缓如鹰、快如风。”
《太祖长拳》的练法，其中还包括了掌法、肘法、步法和腿法这些东西。
赵毅看完后，再度拿起了另外的拳法秘籍看来起来。
最后，根据他对拳法的认知总结出，拳分内外，但也不外乎那基本的八种拳法：
冲拳:拳从腰间旋臂向前快速击出，力达拳面;侧冲、上冲要求同此，唯方向不同。
劈拳:拳自上向下快速劈击，臂伸直，力达拳轮;抡