“第二，我们有很多计划和安排，我同样不喜欢迟到，球员都需要按时到达并且完成。如果是全队前往体育场比赛，大巴到点就会按时出发，而不会等迟到的球员，哪怕是缺少某名绝对主力甚至是凑不齐出场的11人我都不会等人。”
“第三，训练时间的长度和强度，正常情况下，我们每天会有两堂训练课，每堂训练课的长度为90分钟，分别是在上午9点和傍晚5点。”
“第四，有伤的球员需要在训练开始前一小时提前到达训练基地，这样有时间接受身体检查，我和教练组可以了解你们的身体详细的状况，决定球员是否可以参加训练，以便制定相应的训练和恢复计划。”
“第五，当全队坐在大巴上时，所有人必须保持安静，不得大声喧哗和聊天，也不能大声接听电话，手机铃声也不能太大，你们没有权力影响其他人的休息。”
“好了，暂时就这么五条，我再次声明，你们每个人都要牢记！如果有触犯，一切按照规矩办！”
队内诸如像张远这样的根本听不懂穆里尼奥在说什么，杜德克早来一年，他也仅仅能够含含糊糊的听个大差不差的，他给张远的翻译就是简略版的“什么时候都不能迟到！训练两堂课，上午9点，下午5点，每堂90分