体，身体变得更强壮了，灵魂自然就更强，灵魂强，精神力就更强。精神力更强，就能够调动更多的生机。这是一个完美的循环。
“然天地所限，体大受制。体虽受制，但强则无限，故当长成，当强体以求自强。强体之法，以神为导，引生机入气血骨肉，换髓重塑。此谓之铸身。铸身若成，便可盗生机。”
对于此段，杨思齐的理解是，生命体，就如人类，受天地所限制，不可能成长为无限大，这一个方面是身体变得太大，其消耗自然也增加无数倍。另一方面却是身体过大，灵活性等便降低了，对于人类来说，少了灵活性，并不适应在大自然生存。所以，身体的大小，便会有一定的限制，如果超出这个限制，则会有很多的不便。
只不过，身体的大小受限制，但身体的强度却不受限制。同样是人，有人的力量可达数百斤，但有人的力量却只有百斤。其根本就在于身体强度的不同。因此，如何保持自己的身体大小而让自己变得更强，就成为一个关键所在。
神虫典的理论是，用精神力作为引导，将大量的生机注入身体的各个部分，当达到一定的程度之后，就能够让身体重组，让身体变得更强，这称之为身体重铸，当然，也可以称为身体重组，反正就是这一回事。