友不负责任！除了这个搞特殊的，剩下的人都得给我乖乖听话，我就是叫你们****，也得给我吃下去！”
训话结束，张继浅就开始了第一天的“热身”。项目很简单，绕着作训场地跑圈，400米一圈的标准操场，30圈结束。不限制跑步速度，先跑完先结束，跑不完就一直跑，或者选择退出。
十几公里，当然算不上什么高强度的训练。不过对于前一天晚上没有得到良好休息，又在寒风中站了两个多小时的人来说，也不算是什么轻松的任务。新兵们在旧时代都是普通人，抛开念能力，他们的身体素质连普通士兵都不如，比如张继浅这样的宅男，才跑了四五圈，喘气就喘的和拉风箱一样，步伐也慢了下来。
因为齐彪刚才的“介绍”，不少学员从张继浅边上跑过时都要多瞅上两眼。瞅的张继浅挺不好意思的，因为在长长的一大串队伍里，自己的身体素质显然一般般，旧时代常年宅在家里码字的生活让他在运动上本就不多的天赋消磨殆尽，连新兵里的三个女孩，都有两个跑的比张继浅快。
“每人三十圈，不会数数的先来找我，低年级算术我还可以教。别想给我耍小聪明，躺在地上那个，挨了两棍子，可以少跑20圈，剩下的10圈今天跑完，要不然就准备晚