我讲解了一遍，
陆冰平常修的，正是我当初在半昏迷状态时听外公所讲的外丹功，丹术有内外之分，内丹就是我和外公修的这种，至于外丹，分为两种，一种是传统意义的炼丹，就是古代皇帝崇信的那一套，而另一种，就是外丹功了，也就是陆冰修的这种，
相对来说，外丹功比内丹功要容易练，可以算作是一种速成的丹术法门，它不需要体内结丹，就可以吸纳天地灵气，然而，它的威力却比内丹功差得远，内丹功一旦体内结了丹，威力是相当巨大的，非外丹功可比，而外丹功这种东西，更适合女人来练，因为女人身体的柔韧性比男人要好，练这种功，需要一种类似于瑜伽的外门功夫来配合
我眼下要做的，是和陆冰相配合，以内外双修的方式来稳固我体内的那颗丹，陆冰说这种双修法她以前也不会，是外公教给她的，虽然不用再像白天那样了，可我和陆冰却免不了身体的接触，因为双修的第一步，就是互相运剑指去攒刺舒活对方身上的穴道，
“是哪些穴道，”我问，
“总共二十八个，暗合天上的二十八星宿，你认穴认的准吗，”
“当然，”
“好，”陆冰说：“等下我一个个报出穴位的名字，然后告诉你手法和力