禹余粮同样是一种药草，但却是寒意之药，炼制成丹药可以让人没有饥饿感，而且让身体轻巧，延缓衰老，甚至是上古时代流传之物。
“禹余粮？大禹治水之时的圣药草？”九龙圣人失神地说：“可是炼药方式却早已失传了啊……”
这禹余粮的传闻，乃是大禹的妻子为他送饭，结果到了半山中，她忽然见到似象非象、似牛非牛的怪兽正在用鼻子来拱山，这妻子不由惊吓一声，手里的篮子也跌到山下去，而后她这才发现，这怪兽乃是禹所变成的。
禹恢复到原来的样子，到了山下把那些篮子里的食物取了出来，发现里面只有几个馒头，其他的都已经不见
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，不过禹说：“这已经够吃了，算是我的余粮。”而后大山被禹劈开了缺口，而山上却出现许多馒头形成的石块，当地人知道这是大禹的粮食，将其称为禹余粮。
范雪离淡淡一笑说：“禹余粮的炼药方式很简单，就是吸取天地之气的寒意，越寒越好，只要凝练到一定地步，禹余粮自然