跟秤砣似的青色物块，我也不懂那是什么，总而言之很重，
反正陈玉环说，每一个青色秤砣的重量是十斤，加上闻所未闻的十斤重的托盘，
托举练习的重量，来到了，五十斤，
只要没有人来找她或者找我，我就一直单手托举，她不开口我就不能放下来，而且，自从在出租屋里头，她光着身子朝我的胸口飞了一脚之后，就彻底的放开了手脚，也不收敛了，我一旦放下，或者姿势不对，她不说话也不扣钱了，直接砰的飞来一脚，
就在这种托举狂魔的训练大发之下，
我从最开始的坚持不到一分钟，到坚持半个钟头，到一个钟头零十分钟，再到坚持了整整两个小时，虽然，每次下来我都觉得胳膊坚硬如铁，浑身都有一种火辣辣的感觉，但不可否认的是，我的身体，尤其是右手，正在发生悄然的变化，
这种变化，具体是啥，我也说不上来，
第二日，托盘之上，又多加了一个青色的秤砣，
单手托举六十斤，百尺竿头又进一步，这一次我坚持了两个钟头零一刻钟，
第三日，有点小事发生，在包厢里头有几个发酒疯的家伙，直接被我派人拎了两桶冷水，当头浇下，这三天之内，所有保安的出勤记