，沈洋督促刘详开始做热身运动，刘详对沈拳一式并不太熟练，他和谢春风等人不一样，只是刚学习这套动作，但已经发现了动作的效果，每当做完动作后，他就能感觉到身体变得灵活了。
那是一种身体的感受，也是一种心灵上的感觉。
和谢春风等人一样，刘详自会把动作当成是宝贝，也一直努力熟练着，沈洋只教授过他一次，做起动作有些地方发力点还是不太明白。
“你要注意，第三个动作，脚步发力点在后脚跟，而不是整个脚掌。人体脚步穴位密集，一定要注意好发力点，这比手部的协调更重要，否则会对接下来的动作效果造成影响。”
沈洋耐心在旁边指点着。
等刘详做完整套动作，预赛也快要开始了。
两人一起朝着比赛区域走去，临近跑道的时候，沈洋停在那里，和其他教练一起站着。
谢春风的比赛过去，华夏的媒体记者都开始关注起刘详。
刘详是田径队的明星运动员，他曾经拿到过世界赛事的奖杯，这次参加田联大奖赛也备受期待，赛前他就被外界认为是径赛队唯一有希望获得冠军的运动员，但前提是他要击败前来参加比赛的最强对手美国跨栏王阿兰约翰逊。
在预赛开