，所有人都不能饮酒，ing-生活也要注意次数，最好是没有，我不是让你们禁欲，但那会影响到你们的状态。另外一点，我不要求你们每个人都早睡早起，但晚上一定要休息好，只要每个人保持最好的状态，才能够提升球队的成绩。”
沈洋点出了一些问题。
这是他和科尔曼商议好的，科尔曼对沈洋的要求举双手赞成，因为沈洋说的都很有道理，饮酒、睡眠不足以及ing-生活，肯定会影响到精力，精力不足状态肯定受到影响。
但科尔曼并没有站出来。
科尔曼一向不干涉球员的私生活，在富勒姆两年时间都是如此，他觉得这个‘得罪人’的工作，让沈洋出马才好一些。
沈洋对科尔曼很鄙视。
作为一个主教练，总是不想‘得罪’球员，这是什么道理？反正只是在富勒姆训练十天，沈洋根本持有无所谓的态度，他也不怕得罪球员。
“记住我所说的话，我再强调一次，禁止饮酒、注意休息充足，最好不要有ing-生活，我知道你们肯定有人对我不爽，但没关系，我只在富勒姆呆十天，还有差不多一周时间，你们以后怎么做都和我无关，但有人那么做了，并且影响到了比赛之前的状态，他就很难在比赛里出场了